GAM
La Gymnastique Artistique Masculine ou GAM est une discipline difficile qui allie la force, la puissance, et l’agilité.
Elle demande de l’entrainement et de la régularité. Souplesse et musculation sont deux facteurs de réussite.
La GAM se pratique sur 6 agrès : le sol, les arçons, les anneaux, le saut, les barres parallèles et la barre fixe. Chacun de ces agrès fait appel à des qualités bien précises qui en font une discipline complète.
Les agrès
LE SOL : Acrobatie, légèreté et souplesse
Dimensions : 12 x 12 m
LES ARÇONS : Endurance et harmonie
Hauteur : 1,15 m (du sol)
Longueur supérieure : 1,60 m
Distance entre les arçons : 40 à 45 cm
LES ANNEAUX : Force, puissance et résistance
Hauteur : 2.80 m (du sol)
Diamètre : 18 cm
LE SAUT : Dynamisme et acrobatie
Longueur de la table de saut : 1,20 m
Largeur : 95 cm
Hauteur (point max.) : 1,35 m
LES BARRES PARALLELES : Harmonie et élégance
Hauteur : 2 m
Écartement des barres : réglable
LA BARRE FIXE : Voltige, agilité et souplesse
Hauteur : 2,80 m (du sol)